Выбор матраса

При выборе матраса стоит отталкиваться от собственного роста и веса, а так же от того на сколько спальных мест он будет рассчитан.

Матрас должен подходить человеку, то есть поддерживать его тело в максимально удобном положении во время сна. Как правило, чем больше весит человек, тем более жесткий должен выбираться матрас. Для легкого человека все должно быть наоборот, ему стоит выбирать более мягкий матрас. Так же выбор жесткости должен завесить от позы, в которой вы спите большую часть времени. Если большую часть ночи спите на спине, то вам идеально пойдет матрас средней жесткости, прогибающийся в области бедер и плеч и создающий поддержку остальным частям тела. Если же при этом у вас есть проблемы со спиной (например, сколеоз), то вам идеально подойдет жесткий матрас, который не будет прогибаться в области поясницы и шеи, давая позвоночнику поддерживать максимально прямое состояние.

При выборе матраса не забудьте его протестировать. Полежите на нем, проверьте, свободно ли вы поворачиваетесь, лягте в свою излюбленную позу. Так же стоит проверить удобство подушки, которая будет поддерживать оптимальное положение для шеи. Обратите внимание, в случае если матрас покупается на двоих человек, то им лучше приобретать два разных матраса, отталкиваясь от своих предпочтений.